La sagesse du souffle
La stabilisation du mental passe par la canalisation de la respiration.
Lorsque vous respirez, vous absorbez du Prânâ qui est l’énergie vitale, portée par l’air.
Respirer, c’est nourrir et regénérer vos cellules.
Le souffle est votre guide, votre sagesse et votre connaissance.
Entrez en lien avec votre souffle en respirant consciemment.
Kundalini Yoga
Prânâyâma
Prânâyâma est la science de la respiration. Le contrôle du mouvement du prânâ, force de vie, se fait par l’utilisation de techniques respiratoires.
Le Kundalini Yoga emploie une large variété de techniques de Prânâyâma impliquant le rythme et la profondeur de la respiration afin de créer différents états énergétiques, de conscience et d’émotion.
La vitalité grandit, il en résulte un sentiment profond d’être connecté à la source de la Vie.
Quand vous êtes à court de sagesse, respirez.
Guru Nanak
Le souffle et le mental sont liés. Lorsque l’agitation du souffle disparaît la vie devient divine.
Swami Satyananda
Qui respire en vous ? L’âme. Le souffle vient de l’âme. Dès que l’âme quitte le corps vous ne respirez plus.
Yogi Bhajan
Toute la connaissance dont vous avez besoin vient au travers du souffle de la vie.
Yogi Bhajan
