La sagesse du souffle

La stabilisation du mental passe par la canalisation de la respiration.

Lorsque vous respirez, vous absorbez du Prânâ qui est l’énergie vitale, portée par l’air.
Respirer, c’est nourrir et regénérer vos cellules.
Le souffle est votre guide, votre sagesse et votre connaissance.
Entrez en lien avec votre souffle en respirant consciemment.

Kundalini Yoga

Prânâyâma

Prânâyâma est la science de la respiration. Le contrôle du mouvement du prânâ, force de vie, se fait par l’utilisation de techniques respiratoires.

Le Kundalini Yoga emploie une large variété de techniques de Prânâyâma impliquant le rythme et la profondeur de la respiration afin de créer différents états énergétiques, de conscience et d’émotion.

La vitalité grandit, il en résulte un sentiment profond d’être connecté à la source de la Vie.

Kundalini Yoga Pranayama - Yogiji - Foix - La Tour-du-Crieu

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